Nervous System Basic.
Dein Nervensystem verstehen, regulieren & dich selbst besser halten.
Genau hier setzt diese Masterclass an. In dieser 90-minütigen Aufzeichnung lernst du die Basics deines Nervensystems – verständlich, alltagsnah und körperorientiert.
Es geht nicht darum, dich zu optimieren. Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen und sanft aus dem Überlebenskampf auszusteigen.
Unser autonomes Nervensystem entscheidet darüber...
wie sicher wir uns fühlen
wie wir mit Stress umgehen & auf Herausforderungen reagieren
wie nah wir Verbindung zulassen – zu anderen und zu uns selbst
Und es lernt nicht durch Denken, sondern durch Erfahrung.
Das erwartet dich
- Was das autonome Nervensystem ist und warum es entscheidend für dein Wohlbefinden ist
- Welche Zustände es gibt und wie sie sich im Alltag zeigen
- Warum du reagierst, wie du reagierst, auch wenn du „es eigentlich besser weißt“
- Erstellung deiner persönlichen Nervensystem-Landkarte (Praktischer Teil)
- Sanfte Tools & Impulse, um dein Nervensystem im Alltag zu regulieren
- Raum für Reflexion & Integration
Rahmen & Ablauf
- Zugang: Sofort nach Kauf verfügbar
- Format: Aufzeichnung – in deinem eigenen Tempo
- Masterclass als Aufzeichnung (90-120 Minuten)
- Mini-Workbook inklusive
- Dauerhafter Zugriff – ansehen, wann du willst
Energieausgleich
70,00 €
Für wen ist diese Masterclass?
Für Frauen, die...
ihr Nervensystem endlich verstehen und fühlen wollen
sich selbst besser halten und begleiten wollen
aus dem ständigen Funktionieren aussteigen möchten
loslassen wollen – körperlich, emotional & mental
in ihrem eigenen Tempo durchs Leben gehen möchten
sich sicherer in ihrem Sein fühlen wollen
mehr Vertrauen in sich und ins Leben entwickeln möchten
ihre Gefühle wieder wahrnehmen und akzeptieren wollen
Keine Vorkenntnisse nötig.
Du brauchst nichts „richtig“ zu machen – nur dich selbst mitzubringen.